El exceso de estrés puede provocar enfermedades cardíacas y problemas de salud mental. Credit: Pexels. El estrés, según investigaciones del Mental Health Fundation, a veces puede ser positivo porque ...
Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no ...
“Vivimos rodeados de estímulos constantes que dificultan percibir lo que el cuerpo realmente intenta comunicar”, advierte Brecka en el Ultimate Human Podcast with Gary Brecka. Entender cómo funcionan ...
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Cómo controlar los nervios: técnicas, hábitos y trucos eficaces para mantener la calma
Aprende a controlar los nervios con técnicas de respiración, relajación, hábitos saludables y cambios de enfoque mental.
El estrés es parte inevitable de la vida, pero no tiene por qué ser tu enemigo. El secreto está en reconocer cuándo se convierte en una fuerza que impulsa y cuándo empieza a desgastarte. El estrés te ...
Stories worth watching (10 Videos) ¿Felices Fiestas? Le enseñamos a controlar el estrés Disney's new robot has a creepily human gaze False video of Biden aims to make him look unfit for office. 1.1 ...
¿Eres incapaz de controlar el estrés en tu día a día? La neurocientífica Ana Ibáñez ha explicado en una reciente entrevista en el programa NOP Podcast, creado por Sabrina Mauas, las claves para gestio ...
Comenzar el día con una rutina matutina saludable es, según los expertos, la clave para mantener un buen estado de ánimo y afrontar el día con mayor energía. Muchas personas subestiman la importancia ...
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Sentirse sobrepasado se ha vuelto una constante en la vida moderna. La presión laboral, las preocupaciones personales y la falta de descanso generan un estado de tensión que impacta directamente en el ...
El estrés altera el apetito y puede provocar tanto aumento como disminución de la ingesta alimentaria, según expertos de la Mayo Clinic (Imagen Ilustrativa Infobae) Según la Mayo Clinic, el estrés es ...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como la 'reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y ...
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