Nos levantamos de la cama, desayunamos sentados, nos trasladamos al trabajo sentados, trabajamos sentados, volvemos a casa sentados y nos tumbamos en el sofá. En muchos trabajos físicamente inactivos ...

Si quieres mejorar tu forma física sin salir de casa, hay dos máquinas de cardio que pueden ayudarte: la cinta de correr y la bicicleta estática. Se trata de aparatos que ocupan poco espacio y que ...

Sin duda, el ejercicio físico tiene muchos beneficios no solo para el cuerpo, sino para la mente. Ya sea cardiovascular o muscular, esta actividad es capaz de reducir el riesgo de enfermedades ...

Un estudio reciente acaba de confirmar que la actividad física intensa y constante puede ayudarnos a ganar más años de vida, pero ¿cuándo se empieza a considerar que una actividad es de alta ...

¿Quién no ha jugado alguna vez a atraer papelitos con un bolígrafo BIC después de frotarlo en un jersey de lana? ¿O quién no se ha pegado un globo a la cabeza tras frotalo en la ropa, para ver cómo se ...

Cada 9 de enero, un grupo de entusiastas y curiosos de todo el mundo celebra el Día Mundial de la Electricidad Estática, una festividad que puede parecer inusual pero que destaca un fenómeno ...