A primeira-dama Janja da Silva repostou nas redes sociais uma arte em apoio à Acadêmicos de Niterói, escola de samba que homenageou o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e ontem foi rebaixada do ...

Alivie o stress e aumente a concentração com estas poses calmantes de ioga para a cabeça.

Neste vídeo, você vai acompanhar a jornada relaxante de Mada enquanto pratica ioga. Veja como ela se conecta com seu eu interior através de posturas incríveis, técnicas de respiração e momentos de med ...

Professores das AEC dinamizam oficinas de música, culinária e xadrez durante duas semanas de interrupção letiva.

A prática regular ajuda a fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular, fatores essenciais para aliviar a dor. @boaforma Além disso, a ioga ensina a ter mais consciênci ...

Essas posturas são acessíveis, seguras e eficazes para melhorar a mobilidade, reduzir a rigidez e manter a coluna vertebral ...

Não precisa de ser expert em ioga ou em exercício físico. Ter alguma dose de preguiça, por vezes, é suficiente para alongar o corpo e despertar a mente. Conheça a postura que pode adotar para reduzir ...

A prática de ioga ganhou espaço em academias, estúdios e até nas salas de estar, mas seu crescimento vai muito ...

Que tal colocar em prática agora mesmo essa sequência para alongar seus músculos, antes de ir à academia, ou simplesmente ...

Fernanda Lima, de 48 anos de idade, encantou os fãs ao publicar um vídeo neste domingo (15) em que pratica ioga com a filha, Maria Manoela, de seis anos. Nas imagens, as duas fazem exercícios e ...

No final deste mês, a capital lisboeta vai vibrar com uma nova experiência da marca de roupa que une o desporto à música e à ...