淮安市第三人民医院心身疾病科副主任医师龚力说，考后，一些考生会产生报复性放松，比如通宵游戏、熬夜刷剧，造成日夜颠倒、饮食失衡等。考后要多补觉、多休息；避免过度放纵、熬夜，尽可能不要打乱生物钟，保持正常的饮食睡眠，健康的生活方式，“比如高考之后的第一个 ...