61K views · 1K reactions | Penentuan pingat Emas Acara Bola Jaring Perlawanan Pingat EMAS acara Bola Jaring antara Terengganu melawan Negeri Sembilan sempena Hari Potensi KEMAS Tahun 2022 dari UPSI Tanjung Malim Perak | KEMAS Jabatan Kemajuan Masyarakat | Facebook

⚽ Você sempre perde a bola quando tenta proteger? Então anota essas dicas e nunca mais deixe o adversário te desarmar! 💪 ✅ Baixe o centro de gravidade para ter mais equilíbrio ✅ Mantenha a bola afastada do rival ✅ Use o antebraço para segurar o contato ✅ Bloqueie o caminho com a perna mais próxima ✅ Use o quadril para recuperar posição ✅ Se o rival mudar de perfil, você muda junto 🔥 Dica Bônus: não olhe para a bola! Olhe o adversário e o espaço ao redor. Assim, você antecipa o movimento dele e