Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secuencia de yoga y crea tu propia clase de 60 mins con 8 vídeos en mi canal YouTube. Hatha o vinyasa yoga, elige, mezcla y disfruta a tu ritmo en función de tu estado físico y mental. https://www.youtube.com/playlist?list=PL8n45gbMMrgVWc6avsRaL7_N__AqyA8rz | Xuan Lan Yoga

De vacaciones cambiamos nuestro ritmo, actividades y rutina. El yoga no puede faltar pero con horarios flexibles y quizás nuevas prácticas. Te propongo una guía de 10 días para reconectar contigo mismo, activarte y compartir con tus amigos y familiares mientras disfrutas de un periodo de descanso. La guía es un calendario descargable en tu móvil u ordenador, con acceso a 10 vídeos. 🎁 Y os hago un REGALO ESPECIAL : esta guía está disponible en Studio Online, abierta a todos, gratuita y sin suscr